女性最能增强自信的事情包括让别人笑，在工作中得到表扬，以及“今天发型不错”。一项针对2000名女性的研究显示，新洗过的发型、在健身房达到新的个人最佳状态、在食品店买到便宜货也在前10名中名列前茅。
女性平均每周有三次感到自信，46%的人表示，随着年龄的增长，这种感觉会增加——因为她们对自己的皮肤更舒服，生活经验也更多了。68%的人尝试过自己的着装，67%的人尝试过不同的发型。
委托开展这项研究的护发品牌OGX的一位发言人说:“很多不同的事情都能提升女性的自信——从外表到得到一个完全陌生的人的赞美，再到让别人发笑。”鼓励自己和他人内心的确定性是很重要的，尤其是随着年龄的增长，我们可以重新找回自我，更多地庆祝我们是谁、我们的身份和我们的样子。”
研究还发现，在过去10年里，56%的人最多换过8次头发，51%的人换过6种不同的颜色。挑染(45%)、烫发(38%)和短发(35%)是最受欢迎的流行选择。
当谈到颜色时，28%的人首选棕色，17%的人通常选择金色，15%的人喜欢“古铜色”——棕色和金色的混合。这些变化似乎对以后的生活很关键，39%的人说它们帮助他们塑造了自己的身份。
OnePoll.com的研究发现，23%的女性在尝试新潮流时受到杂志的最大影响，但22%的女性从朋友那里获得灵感，19%的女性向名人寻求灵感。26%的人会为度假换发型，20%的人会为婚礼换发型。
令人鼓舞的是，17%的人在与伴侣分手或离婚后会这样做。在换新发型之前，47%的人会感到紧张，但24%的人会感到兴奋，四分之一的人承认他们在换发型时总是很高兴。
然而，五分之一的人曾经因为对自己的新发型不满意而流泪，这凸显了一天有个好发型的重要性。OGX的发言人补充说:“头发是我们身份不可分割的一部分，对它感到满意非常重要，因为它能给我们带来自信和自信。”
“帮助头发尽可能地坚韧和有弹性是我们所热衷的事情，这样每个人都有信心，他们可以随心所欲地梳头发。”
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1. 让别人笑在工作中得到表扬4.刚洗过的头发。有一个好的发型5天。完成所有待办事项清单。来自另一个女人的赞美成功的新发型或新颜色买食物时发现便宜货。完成一次锻炼。在繁忙的街道上找停车位
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希望本篇文章《女人如何通过自我认知提升真正的自信心》能对你有所帮助！
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